اگر خانواده شما دوران سختی را پشت سر می‌گذارد – چه استرس ، عصبانیت یا غم و اندوه باشد – خانواده درمانی می‌تواند تفاوت ایجاد کند. این می تواند به زوج ها، کودکان یا اعضای یک خانواده بزرگ کمک کند تا بهتر ارتباط برقرار کنند و از طریق درگیری ها کار کنند.

جلسات توسط متخصصی به نام خانواده درمانگر هدایت می شود. آنها می توانند روانشناس ، مددکار اجتماعی یا درمانگری باشند که در خانواده درمانی آموزش بیشتری دیده است.

خانواده درمانی چگونه می تواند کمک کند؟

مشکلات در خانواده شما می تواند بر تمام زمینه های زندگی اعضای خانواده تأثیر بگذارد. شما و عزیزانتان ممکن است متوجه مشکلاتی در محل کار، مدرسه یا در تعاملات روزمره با افراد دیگر شوید.

وقتی احساس می‌کنید که مسائل خانواده‌تان برای شما بزرگ‌تر از آن است که نمی‌توانید آن را مدیریت کنید – و بهتر نمی‌شوند – ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک خانواده‌درمانگر مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا راه های جدیدی برای مدیریت مبارزات، درگیری ها و چالش ها پیدا کنید.

برخی از مواردی که خانواده درمانگر می تواند به آنها کمک کند عبارتند از:

  • درگیری بین اعضای خانواده
  • سوء مصرف مواد یا اعتیاد
  • بیماری روانی یکی از اعضای خانواده
  • مشکلات مالی یا اختلاف نظر در مورد پول
  • مشکلات در مدرسه
  • مشکلات بین خواهر و برادر
  • مشکلات رفتاری کودکان
  • مراقبت از یکی از اعضای خانواده با نیازهای ویژه
  • مشکلات با اعضای خانواده گسترده
  • بیماری یکی از اعضای خانواده یا مرگ در خانواده
  •  خیانت
  • جدایی یا طلاق
  • چگونه برای حضانت مشترک فرزندان برنامه ریزی کنیم

در طول خانواده درمانی چه اتفاقی می افتد؟

ابتدا، درمانگر شما با همه اعضای خانواده صحبت می کند تا به آنها کمک کند تا بفهمند چه اتفاقی در حال رخ دادن است. آنها سؤالاتی در مورد اینکه هر فرد چگونه مشکلات را می بیند، زمانی که مشکل شروع شده است و چگونه خانواده تا کنون سعی در مدیریت همه چیز داشته است، می پرسند.

در مرحله بعد، درمانگر برنامه درمانی را تنظیم می کند. هدف بهبود تعارضات در خانواده است، نه اینکه کسی را به خاطر مسائل مقصر بدانیم.